MANUÁLIS TERÁPIA

HEGKEZELÉS

A sérülések, műtétek miatt keletkezett kisebb-nagyobb hegek számos esetben panaszt okoznak. Bár látszatra a heg szépen gyógyult, de a lágyszövetben (fasciában) a felszínes és a mély rétegekben összenövések, letapadások keletkeznek, amelyek akadályozhatják az egyes szervek optimális működését. Fájdalmat, görcsöket, fura húzó érzést okozhatnak, sokszor a hegtől egészen távol a test különböző területein és általában a röntgen, MR, ultrahang nem mutat eltérést. 

Például nagyon gyakori, hogy akár hónapokkal, évekkel egy hasi műtét (császármetszés, nőgyógyászati beavatkozások, béleltávolítás, epehólyag-, pajzsmirigy-, méh-, vakbél-eltávolítás, plasztikai műtétek stb.) után emésztési problémák, gerincfájdalmak, menstruációs zavarok, mozgásszervi panaszok jelentkeznek az összenövések miatt, amelyek az egyéb terápiára nem javulnak. Ilyenkor kell gondolni a hegkezelésre, ami rövid időn belül megoldhatja a problémát.

A hegkezelés során a heg felszínét és a mélyebb rétegeket is kezelem manuálisan és eszközökkel, attól függően, hogy milyen a hegesedési folyamat, mennyi a szövetben a feszültség, ez hol okoz problémát, továbbá gyakran alkalmazok viscerális technikákat is a hatékonyság érdekében.

KINESIOTAPE

A Kinesiotape terápia a mozgásszervi problémák kezelésében az egyik leghatékonyabb gyógyszermentes módszer.

Gyors, fájdalommentes, hatékony segítséget nyújt ficamok, húzódások, sportsérülések, gerinc és végtagfájdalmak kezelésekor, valamint mozgásszervi panaszok esetén. A kineziológiai tapasz egy rugalmas pamutanyagból készült, bőrre ragasztható szalag. Fontos, hogy a szalagot szakember helyezze fel, a különböző, szakszerű ragasztási technikák segítségével fájdalomcsillapítást, stabilizálást, korrigálást vagy regeneráló hatást lehet vele elérni.

Segítségével a fájdalom és a mozgáskorlátozottság rövid időn belül mellékhatások nélkül csökkenthető és lerövidíti a gyógyulási időszakot is. Biztonságos, semmiféle kémiai hatóanyagot nem tartalmaz. Bőrbarát, légáteresztő anyagból készült, ennek köszönhetően, a bőr szabadon lélegezhet, bőrirritációt nem okoz, rugalmassága miatt együtt mozog a test szöveteivel, nem akadályoz a mozgásban (lehet vele úszni, fürödni), könnyen rögzíthető, jól tapad, tartós, akár 7 napig is fenn maradhat, hosszantartó hatást nyújtva. Alkalmazható gyermekeken is. 

A felhelyezett tapasz hatására a bőr és a szövetek fellazulnak, a nyirokfolyadék áramlása intenzívebbé válik, javul a vérkeringés, és a fájdalom receptorokra nehezedő nyomás is csökken.

 Stabilizálja az ízületeket, lazítja vagy tonizálja az izmokat, mentesíti a sérült szövetek terhelését, megakadályozza az izomgörcsök kialakulását, segítségével a gyulladásos folyamatok hamarabb lezajlanak, a gyógyulás gyorsabb lesz.

Mire jó a kinesiotape? 

• feszes, görcsös izmok lazítására

• fájdalmas pontok, területek kezelésére

• duzzanatok csökkentése

• zsibbadásos tünetekre

• fejfájásra, migrénre

• lumbágó/isiász kezelésére

• teniszkönyök, golfkönyök, sarkantyú kezelésére

• ízületi panaszokra

• sérülések (zúzódás, rándulás, ficam, törés, szalagszakadás) utáni ödémacsökkentés, fájdalomcsillapítás, stabilizálásra

• akupresszúrás pontos stimulálására

• fascia deformitások helyreállítására 

VÁKUUMTERÁPIA (KÖPÖLYÖZÉS)

A mozgásszervi panaszok gyakran együtt járnak kötőszöveti és izom feszülésekkel, letapadásokkal, melyek negatív hatással vannak a funkcióra, olykor fájdalmasak. Ezen területeken alkalmazva a köpölyözés és a köpölyöző masszázs segíti a szövetek regenerálódását, ami a fájdalom csökkenését és a funkció javulását eredményezi. 

A köpölyözés egy ősi terápia, melyet dermato-vákuum reflexológiának is neveznek. A legelső talált feljegyzés szerint Egyiptomban már i.e. 1550-ben használtak köpölyt. A kínai és a görög írásos emlékekben is szerepel, mint gyógyító tevékenység.

A köpöly harang, vagy kúp alakú csésze, melyet manapság üvegből, műanyagból és szilikonból készítenek. A csészében mechanikus úton vákuumot hozunk létre miután azt a problémás testrészre, bőrfelületre helyeztük, mely hatására helyileg javul a vér- és nyirokkeringés. A szövetek anyagcseréje megélénkül, a bőr élénk piros lesz. 

A kezeléskor a hajszálerekből a besűrűsödött vér, elöregedett, sérült sejtek eltávoznak, jótékony hatással van a vérkeringésre és a vérösszetételre is jótékony. A köpölyözés területén helyi vérbőség alakul ki. Erre a szervezet úgy reagál, mintha valahol nagy vérveszteség volna. Elkezdi erőteljesen termelni az új vért, mozgósítja a szervezet vérellátásának felelőseit. Csökken az erekben a belső nyomás, az erek külső falára így a testnedvek tudnak nagyobb nyomást gyakorolni, ami a vér PH-ját egyensúly irányba terheli. A sejtek anyagcseréjét fokozza. A kötőszöveti letapadások a vákuum hatására fellazulnak, a sérülés után kialakult fascia csavarodás, deformálódás megszűnik. A köpöly reflexes hatást is kivált, tehát a bőrön keresztül, akupunktúrás pontokon keresztül tudunk hatni belső szervekre, és az energiarendszerre is. 

Mire jó a köpölyözés?

• feszes izmok lazítására, (nyaki, háti, deréktáji szakaszon)

• fájdalmas pontok, területek kezelésére

• zsibbadásos tünetekre

• fejfájásra, migrénre

• légzési nehézségek, légzőszervi megbetegedések esetén

• lumbágó/isiász kezelésére

• méregtelenítés kiegészítő kezeléseként

• cellulit kezelésére

• akupresszúrás pontos stimulálására

• fascia deformitások helyreállítására

• túlzott, vagy állandó stressz esetén

FLOSSING (KOMPRESSZIÓS) TERÁPIA

A testet behálózó fascia különleges része szervezetünknek. Kollagén tartalmú rostos szövet, mely a testünkben mindenhol megtalálható. Beborítja, behálózza, összeköti egymással a sejteket, szöveteket, szerveket, illetve nélkülözhetetlen alapja testi működéseknek. A legnagyobb érzékszervünk, mely akkor van jó állapotban, ha rugalmas és nyújtható. 

A mozgásszervi panaszok nagy részét az okozza, hogy a fascia sérül, deformálódik. Letapad, összeragad, megcsavarodik, szétnyílik, elmeszesedik, rugalmatlanná, merevvé válik.

 A fasciában nagyon sok idegvégződés van, emiatt a deformáció gyakran fájdalmat, feszességet, mozgásbeszűkülést, izomerő csökkenést, vagy a túlterhelés miatti krónikus gyulladásokat okozhat.

 A szövetben megrekedt folyadék a nyomást fokozva erősíti a fájdalmat, a feszesség érzését, hiába a rendszeres mozgás, a gyógytorna sem hoz megoldást. Ilyenkor elsődleges cél az összetapadások megszüntetése, a szövetben a nyomás csökkentése, a felgyülemlett folyadék elvezetése, a nyirok és vérkeringést serkentése.

A Flossing (kompressziós) terápiával ez úgy oldható meg, hogy rövid időre különböző erősségű gumiszalagot tekerünk az érintett testrészre az elváltozás függvényében más-más nyújtottsági arányban. Ez idő alatt manuális technikákkal és mozgatással, tréninggel növelhetjük a kompresszió hatékonyságát. A kezelés követően a terület anyagcseréje megélénkül, csökken a fájdalom, megnő a mozgásterjedelem és az izmok teljesítménye is. 

Mire jó a flossing terápia?

• fájdalomcsillapításra, gyulladáscsökkentésre

• zsibbadásos tünetekre

• lumbágó/isiász, derékfájás kezelésére

• teniszkönyök, golfkönyök, sarkantyú kezelésére

• ízületi panaszokra

• mozgásterjedelem növelésére

• sérülések (ütés, esés, zúzódás, rándulás, ficam, törés, szalagszakadás) utáni fájdalomcsillapításra, gyorsítja a gyógyulást

• duzzanatok, ödémák csökkentésére

• nyirokáramlás serkentése 

FDM TERÁPIA (FASCIA DISZTORZIÓS MODELL)

A testet behálózó fascia különleges része szervezetünknek. Kollagén tartalmú rostos szövet, mely a testünkben mindenhol megtalálható. Beborítja, behálózza, összeköti egymással a sejteket, szöveteket, szerveket, illetve nélkülözhetetlen alapja testi működéseknek. A legnagyobb érzékszervünk, mely akkor van jó állapotban, ha rugalmas és nyújtható. 

A mozgásszervi panaszok nagy részét az okozza, hogy a fascia sérül, deformálódik. Letapad, összeragad, megcsavarodik, szétnyílik, elmeszesedik, rugalmatlanná, merevvé válik. A fasciában nagyon sok idegvégződés van, emiatt a deformáció fájdalmat okozhat, mozgásbeszűkülést, izomerő csökkenést eredményezhet.

A fasciaháló deformációjának (ezt nevezzük disztorziónak) megszüntetésére nagyon hatékony kezelés az FDM (Fascia Disztorziós Modell) Terápia, melynek során manuális technikával eredményesen megszüntethetők és visszaállíthatók a fiziológiás szöveti viszonyok. 

FDM módszerrel kisugárzó fájdalmak, sportsérülések, krónikus gyulladások, mozgásbeszűkülések kezelhetőek. A módszer hatékony az akut sérüléseknél és krónikus panaszoknál egyaránt. Egy baleset utáni sérülésnél az FDM egy gyors gyógyulási folyamatot tud biztosítani. 

Mire jó az FDM terápia?

• fájdalmas pontok, vonalak, területek kezelésére

• kisugárzó fájdalmak kezelésére

• zsibbadásos tünetekre

• fejfájásra, migrénre

• beállt nyak oldására

• lumbágó/isiász kezelésére

• teniszkönyök, golfkönyök, sarkantyú kezelésére

• ízületi panaszokra

• mozgásbeszűkülésre

• sérülések (ütés, esés, zúzódás, rándulás, ficam, törés, szalagszakadás) utáni fájdalom csillapításra, gyors regenerálódásra

• túlzott, vagy állandó stressz esetén 

BELSZERVI (VISCERÁLIS) TERÁPIA -OSZTEOPÁTIÁS TECHNIKÁK

Az oszteopátia egy alternatív diagnosztikai és kezelési módszer, melynek során speciális, finom manuális technikák segítségével mobilizáljuk a szöveteket, felszabadítjuk a szervek mozgását, ezáltal elősegítve a méregtelenítést, a folyadékok áramlását, az adott terület feszültségének oldódását. 

A viscerális elnevezés a latin viscera szóra vezethető vissza, ami a zsigeri hasi szervek, a belső szervek összefoglaló elnevezése. A kezelő tapintáson keresztül érzékeli a hasi szerveket átszövő fasciák feszüléseit, a szervek (gyomor, máj, hasnyálmirigy, vese, belek) mozgásának hagyományos diagnosztikus módszerekkel alig mérhető változását, beszűkülését.

A szervezet teljes egyensúlyához a belső szervek és a többi szerv között is egyensúlynak kell lenni.

Ennek az egyensúlynak a kulcsa a fascia rendszer, ami egy egységként működik és körbe veszi a belső szerveket, izmokat, ízületeket, idegeket és összekapcsolja azokat. Ha egy belső szerv nem tud jól elmozdulni a környezetéhez képest, ez a működésére is hatással lesz, diszharmónia alakul ki, fixálódnak, összetapadnak a szövetek, feszültségek alakulnak ki a testben.

Ha ezek hosszú ideig fennállnak- funkcionális károsodáshoz, betegségek kialakulásához vezetnek.

Gyakran előfordul, hogy derék, hát, váll, csípő panaszokat akkor lehet teljesen panaszmentessé tenni, ha megtaláljuk a valamelyik belső szerv működésével kapcsolatos összefüggéseit.

Mire jó a Belszervi Terápia?

• reflux

• migrén, fejfájás

• bélpanaszok, emésztési problémák

• menstruációs fájdalmak, nőgyógyászati problémák

• hasi műtétek okozta összenövések, hegek

• olyan háti, hasi, medencei, szegycsonti fájdalom esetén, amit kivizsgáltak, de nem találják az okát

• derékfájás (a has feszültsége a hát területére sugározhat) kezelésére

• egyéb terápiára nem reagáló mozgásszervi problémák 

NERVUS VAGUS KEZELÉS

Mi a nervus vagus?

A X. agyidegünk latin neve, másnéven bolygóideg. Ez a leghosszabb agyidegünk, mely párban bejárja a belső szerveinket a mellkasban, a hasban, egészen a vastagbélig és beidegzi az emésztőrendszert is. Kontrollálja a rekeszizom feletti szerveket is (nyelőcső, légcső, garat) és a szívre is hatással van. 

A nervus vagus felel a test és elme kapcsolatáért, a test nyugalmi állapotáért, az általa beidegzett szervek funkciójárt, a jó minőségű emésztésért, és egyensúlyban tartja a szimpatikus és paraszimpatikus rendszert.

Ha sok a stressz, a vagus tónusa csökken, és feladatát nem tudja ellátni. Ha nyugodtak vagyunk, jobb a teljesítményünk, gyorsabban gyógyulunk, a tüneteink enyhébbek, és a közértünk is jobb. 

A vagus kezelés során speciális fogásokkal fokozzuk az ideg tónusát a test különböző pontjain. Ezek finom, masszázsszerű érintések, gyengéd nyomások sorozata. Hatásukra a légzés lelassul, a test szöveteiben oldódik a feszültség, az idegrendszer megnyugszik, teljes ellazulás következik be, és a nyugalom érzése árad minden testrészünkbe.

Azért, hogy a hatás tartós maradjon, a kezelés végén egyszerű, könnyen kivitelezhető, tónusfokozó otthoni gyakorlatokat adok.

Mire jó a Nervus Vagus kezelés?

•kimerültség, fáradtság, álmatlanság, alvászavarok

• migrén, fejfájás

• ingerlékenység, kedvetlenség, szorongás, depresszió, pánik, sok stressz

• hideg végtagok

• emésztési problémák, hasi panaszok, puffadás, ételintoleranciák, áteresztő bél szindróma, IBS, Crohn, SIBO, reflux

• kemény, feszes izomzat, izomgörcsök

• krónikus mozgásszervi fájdalmak, hegesedési defektusok